10kgoff- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя 10kgoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

3kg a mais, resultado por ter abandonado a dieta nos últimos 3 meses ... vergonha! 😥

70 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

307 ккал

Жир: 10,26г | Белк: 6,79г | Углев: 46,04г. Завтрак: Vigor Margarina com Manteiga, Café com Açúcar, Pão Francês. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Segue em frente! O que importa é voltar. Não faça dieta. Mude o estilo de vida. Mais gordura boa, mais proteina e poucos (bons) carboidratos. Siga em frente. Não tem por que ter vergonha. Todos já passamos por isso. Abra mão dos refinados, dos integrais e sem light. Abraço

31 май 20 написано членом: RBarboza

@RBarbosa obrigada 🙏❤️

01 июн 20 написано членом: 10kgoff


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10kgoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10kgoff- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

10kgoff-Изменение Веса