DiscursMonger- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 30 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1650 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 70,60г | Углев: 212,05г. Завтрак: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Глобус Чиабатта с Томатом, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Булгур (Вареный), Овощной весенний супчик, Котлетки из индейки по-новому. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная, Волшебница Конфеты Трюфель, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса