lizazelenskaja- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя lizazelenskaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

45,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1239 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 99,21г | Углев: 111,53г. Завтрак: От Палыча Чизкейк Классический. Обед: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, Уха. Ужин: Boombar Fitness Cookie Nut Mix, Мещерские Росы Сырок Творожный 8%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizazelenskaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizazelenskaja- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

lizazelenskaja-Изменение Веса