agostino082- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя agostino082 | < Предыдущая Запись |Следующий >

E meno male che sono in cut 🤷🏽‍♂️😂

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

2027 ккал

Жир: 95,71г | Белк: 173,15г | Углев: 108,94г. Завтрак: Buitoni Pasta Sfoglia, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Обед: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Ужин: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nostromo Tonno al Naturale , Oggi Pesce Filetto di Branzino, Ruggeri Pane Pugliese. Перекус/Другое: Cheesecake con la Frutta. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

..infatti dovresti 'tagliare' la bilancia 😉 buona domenica!🤗

31 май 20 написано членом: Fujiko83

Fujiko! Ciao cara, mi sei mancata. Come stai? Ho visto che anche tu stai tagliando, sta andando bene?

31 май 20 написано членом: agostino082

Quoto fujiko😁

31 май 20 написано членом: fedeee2000

🤭

31 май 20 написано членом: cinziagalvan801

Ago, per il momento l'unico cut che ho fatto è con i continui tentativi di autosabotaggio 😞... per il resto, mi alleno e aspetto il nuovo p.a. della nutrizionista.. non credo sarà un cut (sotto le 1500 kcal non mi ci porterà mai), credo piuttosto in una revisione oculata del carbo cycling 😉 e tu perché in cut?

31 май 20 написано членом: Fujiko83

@fede grazie mille @fujiko sono in cut dopo la fase di bulk (nella quale ho un po’ strafatto). Sto cercando di tornare ai vecchi fasti 😂. Piano piano. Diciamo che anche se ti Fede ti quota io quoto @cinzia 😂😂😂 Comunque Fujiko prendi le cose con calma e arriverai dove vorrai. Poi lo sai che se hai bisogno di qualcosa ti basta chiedere 😊

31 май 20 написано членом: agostino082


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agostino082-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agostino082- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

agostino082-Изменение Веса