Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 94,67г | Белк: 80,10г | Углев: 166,19г.
Завтрак: Ремит Буженина Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Eco Botanica Вафли, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Alpro Soya Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Лидский Квас Хлебный, Сушеный Инжир, Орехи Макадамии. Ужин: Чай с Лимоном, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Любимые Традиции Горчица Русская, Укроп, Кинза, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Перекус/Другое: Сушеный Ананас, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Корица, Лимонный Сок, Петрушка, Голубика, Черешня, Nilambari Шоколад Белый на Кокосе с Чаем Матча и Мятой. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
