emelsultan_- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя emelsultan_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1354 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 38,27г | Углев: 176,29г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Tavuk Çorbası. Перекус/Другое: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emelsultan_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emelsultan_- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

emelsultan_-Изменение Веса