msoeva- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

65 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1942 ккал

Жир: 100,59г | Белк: 73,39г | Углев: 187,22г. Завтрак: Сыр Адыгейский, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Обед: Геркулес Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Клубника. Ужин: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Перекус/Другое: Шоколадный тарт, Nespresso Кофе в Капсулах, Клубника, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Зарядка - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса