estherpl28- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя estherpl28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1679 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 45,16г | Углев: 210,01г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Smoked Salmon, Avocado, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera, Ketterer Pan Integral Centeno. Обед: DIA Mini Almendrado, Cerveza Sin Ekotrebol Cerveza Sin, Dee Thai Leche de Coco, Alteza Arroz Blanco Cocido. Ужин: Carbonell Aceite de Oliva, La Vaca que ríe Quesitos Light , Verdifresh Brocoli, Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro. Перекус/Другое: Níspero Níspero, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Bing Cherries, Tea (Brewed) . подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estherpl28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estherpl28- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

estherpl28-Изменение Веса