AnanasNastja- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя AnanasNastja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1386 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 109,25г | Углев: 168,59г. Завтрак: Huzar Miód Wielokwiatowy, Primavika Pasta Orzehowa, Golden Soya Napój Sojowy o Smaku Czekoladowym, FruVita Skyr Naturalny, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane z KOKOSEM, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Unigriss Grissini z Rozmarynem. Обед: Unigriss Grissini z Rozmarynem, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. Ужин: Cebule, Kikkoman Sos Sojowy, Czosnek, Filet z Kurczaka. Перекус/Другое: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Fit & Easy Active Mini, Vital Fresh Szpinak Baby, Koperek, Jabłko, Banan. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Chodzenie 10 km - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnanasNastja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnanasNastja- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

AnanasNastja-Изменение Веса