Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 61,85г | Белк: 80,07г | Углев: 188,13г.
Завтрак: Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Organic Life Масло Черного Тмина, Увелка Пшеничная Каша . Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Milky Way Minis, Яшкино Печенье Клубника, Запеканка 9 и 5, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста, Гречка Отварная, Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Ужин: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Сухарики Ванильные, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая, Фундук Фундук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ого Сухарики Ванильные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Клубника, Рогачев Сгущенка, Запеканка 9 и 5. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
