Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 29,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 49,05г | Белк: 116,42г | Углев: 152,18г.
Завтрак: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо Авокадо, Черешня, Кексик, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Обед: ЭГО Закваска, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Краснобор Фарш Индюшиный Красноборский , Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Нектарин, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Курага, Фермерский Продукт Творог 0%. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yanchik1311-Изменение Веса
|
