antoniobanon- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя antoniobanon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

2020 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 224,56г | Углев: 110,03г. Завтрак: Multicentrum Multivitaminico, Café. Обед: Coren Hamburguesa de Pollo Campero con Espinacas, Lomo de Cerdo. Ужин: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Salmón. Перекус/Другое: Carrefour Salmón Ahumado Noruego , Carrefour Salmón Ahumado Marinado, Melón. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, correr-trotar - 29 минуты, Отдыхать - 11 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniobanon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniobanon- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

antoniobanon-Изменение Веса