svetlana petrovs- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1013 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 86,21г | Углев: 70,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей, Макароны с Яйцом. Обед: Осьминог, Ермолино Котлеты Бабушкины, Макароны с Яйцом. Ужин: Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Запеченные или Жареные Гребешки, Стародворье Ветчина Дугушка . Перекус/Другое: Зеленый Горошек, Черешня. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса