vikulova.kseniy- Журнал, 11 май 20

Параметры Пользователя vikulova.kseniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2020:

1520 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 42,62г | Углев: 174,82г. Завтрак: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Край Каравай Сушки Тольяттинские, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Обед: Хлебница Сочень, Борщ Украинский. Ужин: Mirel Муравейник. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Натур Буфет Макароны по-Флотски, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikulova.kseniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikulova.kseniy- Журнал, 11 май 20

Оставить свой Комментарий

vikulova.kseniy-Изменение Веса