tanja&solnze- Журнал, 31 май 20

ну, вот, наконец-то, я вижу цифру 5, кажется организм понял что я от него хочу и двигается в нужном мне направлении, за вчерашний день ушло 200 гр. Всем хорошего дня и чумового настроения 🌹🌹🌹

65,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1154 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 109,84г | Углев: 85,25г.   Завтрак: Яйцо, Полба. Обед: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Горох Колотый, Куриная Печень. Ужин: Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Любимо Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Шоколад, Energy Diet Коктейль Капучино. подробнее ...