dw.in- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя dw.in | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

605 ккал

Жир: 30,73г | Белк: 42,07г | Углев: 43,87г. Завтрак: Quaker Oatmeal, Yakult Yakult. Обед: Perkedel Jagung, Hati Ayam, Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dw.in-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dw.in- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

dw.in-Изменение Веса