justduing- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

2282 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 209,64г | Углев: 272,75г. Завтрак: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일유업 무지방우유, 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거. Обед: 야채손만두 (진선), 익힌 일반양파, 케일, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 밥. Ужин: 상추 샐러드와 야채 모듬, 파채, 밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 토마토 주스. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса