J4rr4h- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя J4rr4h | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

971 ккал

Жир: 18,99г | Белк: 47,65г | Углев: 148,65г. Завтрак: Woolworths Cheese & Bacon Roll, Jarrah Hot Choc Mint Flavoured. Обед: Leggo's Chunky Pasta Sauce with Tomato, Garlic & Herbs, Leggo's Fresh Ravioli with Beef, Tomato & Parmesan, Sweet Potato . Ужин: Carrots , Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Masterfoods Slow Cooker Farmhouse Chicken Casserole, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Gelatin Snacks, Uncle Tobys Le Snack, Red Bull Energy Drink (250ml). подробнее ...

5351 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 7 часа, Apple Health - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J4rr4h-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J4rr4h- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

J4rr4h-Изменение Веса