knopa0489- Журнал, 31 май 20

Параметры Пользователя knopa0489 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2020:

1699 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 130,23г | Углев: 160,28г. Завтрак: Данон Натуральный Биойогурт с Черносливом, Кофе с Молоком, Яйцо, Курага, Изюм, Манная Крупа, Творог 5%. Обед: Сыр Российский, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Ужин: Сметана 20%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Щука. Перекус/Другое: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Пастилушка Пастила без Сахара . подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopa0489-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopa0489- Журнал, 31 май 20

Оставить свой Комментарий

knopa0489-Изменение Веса