Wanessa Generoso Cunha Da Silva- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Wanessa Generoso Cunha Da Silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço,depois de 16h de JI

76 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

368 ккал

Жир: 24,19г | Белк: 16,41г | Углев: 22,97г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca). подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: subir escadas - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wanessa Generoso Cunha Da Silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wanessa Generoso Cunha Da Silva- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

Wanessa Generoso Cunha Da Silva-Изменение Веса