nif12- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя nif12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1364 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 50,07г | Углев: 177,37г. Завтрак: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei, Arabisches Fladenbrot. Ужин: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Bratkartoffeln, Weißes Fladenbrot. Перекус/Другое: Corny Free Weiße Schoko, Wassermelone, Pfirsiche. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nif12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nif12- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

nif12-Изменение Веса