Alex7492- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

119,9 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1397 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 112,60г | Углев: 186,04г. Обед: Dole Bananas, MRE Protein Bar, Margaritaville Life Whole Food Multivitamin , Rainbow Light Food-Based Calcium, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Margaritaville Life Whole Food Multivitamin , Rainbow Light Food-Based Calcium, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Trader Joe's Coconut Beverage Original Unsweetened, General Mills Corn Chex Gluten Free, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Ужин: Muscletech Peak Series Protein Dual-Phase Vanilla, Equate Daily Fiber 100% Natural Pstllium Husk, Now Foods Omega-3 Fish Oil, White Rice, Fresh & Easy BBQ Chicken. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю