sandreich8282- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

91,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

2523 ккал

Жир: 156,81г | Белк: 110,88г | Углев: 166,95г. Завтрак: Санта Бремор Икра Мойвы , Обычные Блины, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сардельки Детские. Обед: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Павловская Курочка Голень Цыпленка-Бройлера, Картофельный Суп. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Сормовский Хлеб Батон, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса