Starshine- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

135,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

802 ккал

Жир: 17,45г | Белк: 101,63г | Углев: 55,25г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lettuce, Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Cooked Shrimp. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Prego Tomato Basil Garlic Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Safeway Red Baby Potatoes, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Quaker Old Fashioned Oats, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

3997 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 40 минуты, Вождение - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Стрижка Газонов - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 30 май 20

Starshine-Изменение Веса