thiagosales- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя thiagosales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

94,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1620 ккал

Жир: 111,20г | Белк: 94,50г | Углев: 38,69г. Завтрак: Elegê Requeijão Cremoso, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolinha Verde, Kitano Curry, Berinjela Cozida, Beterrabas, Alhos-Poró, Cebolas, Repolho Verde, Molho Vinagrete, Rúcula, Palmito, Ovo. Ужин: Calabresa, Sadia Frango a Passarinho, Palmito, Elegê Requeijão Cremoso. Перекус/Другое: Cordial ou Licor, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Hellmann's Maionese, Rica Lombo Canadense, Santa Helena Amendoim Japonês . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosales- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

thiagosales-Изменение Веса