inmatra- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя inmatra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

50,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1260 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 70,81г | Углев: 153,32г. Завтрак: Auchan Cereales Bran Flakes, Hacendado Semillas de Chia, Zespri Kiwi Green, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Обед: Hacendado Chocolate 85%, Tomates, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Hamburguesa de Pescado, Hacendado Piña en Su Jugo, Naranjas. Ужин: Ensaladilla Rusa, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Bizcocho, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado, Tortilla de Patatas. Перекус/Другое: Cerezas Congeladas, Frambuesas Congeladas, Plátano, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Эллипсоид - 51 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inmatra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inmatra- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

inmatra-Изменение Веса