cris8473- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя cris8473 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1471 ккал

Жир: 115,51г | Белк: 104,42г | Углев: 201,62г. Завтрак: Manfrey Yogur Descremado, Manfrey Queso Untable por Salut Light , Veneziana Pan Integral con Salvado, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Matarazzo Penne Rigate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne al Horno. Ужин: Banana, Veneziana Pan Integral con Salvado, Atún en Agua (Enlatado), Gallo Arroz Oro. Перекус/Другое: Café Instantáneo , Dulcor Mermelada de Durazno, Panqueque de Avena, Leche Descremada y Huevo. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Glúteos con silvy - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris8473-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris8473- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

cris8473-Изменение Веса