angelochek.ru- Журнал, 30 май 20

Урааа!😝 Сходила и купила себе весы, скажем типо за хорошее окончание года. Я очень рада что наконец-то появились весы) я кст, очень удивлена что не набрала вес, а скинула, ведь 3 дня подряд (сегодня не включается) утро и обед шли как надо, а под вечер нажиралась😔 ну, ничего, я себя за это не корю, ведь я выпила очень много воды и постоянно была на улице, т.е. много двигалась) всем удачного похудения!!!😘

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

544 ккал

Жир: 9,86г | Белк: 28,89г | Углев: 95,79г.   Завтрак:  Кофе,  Нектарины,  Голубика,  Клубника. Обед:  Мидии,  Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин:  Огурец (с Кожурой),  Гречка Вареная. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...