htownvj- Журнал, 30 май 13

Параметры Пользователя htownvj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2013

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2013:

1131 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 28,13г | Углев: 177,48г. Завтрак: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Bananas. Ужин: Simple Truth Natural Vegetable Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked), HEB Seasoned Beef Kabobs. Перекус/Другое: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

htownvj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

htownvj- Журнал, 30 май 13

Оставить свой Комментарий

htownvj-Изменение Веса