Velkina 1- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Velkina 1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1074 ккал

Жир: 63,81г | Белк: 35,38г | Углев: 95,80г. Завтрак: Редис, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей, Щедрые Хлебец Ржаной, Сало. Обед: Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Российский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей, Малиновое Варенье, Творог 5%, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Velkina 1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Velkina 1- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

Velkina 1-Изменение Веса