Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1635 ккал
|
Жир: 43,61г | Белк: 80,20г | Углев: 232,78г.
Завтрак: Клубника, Лимак Хлеб Подовый, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Обед: Ашан Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Сметана 15%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Финик, Кофе с Молоком, Рис Отварной, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Лимак Хлеб Подовый, Ашан Говяжье Легкое, Печень Ягненка. Перекус/Другое: Финик, Глобус Булочка с Маком , Молоково Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BairaOsipova-Изменение Веса
|
