tiggerlili1- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1200 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 37,63г | Углев: 64,37г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Reduced Fat Hummus, Ryvita Crackerbread, Tesco Medium Eggs, Nimble Wholemeal Bread , Jams, Preserves or Marmalades, Dietetic (Sweetened with Artificial Sweetener), Butter. Ужин: Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Morrisons Beetroot, Young Green Onions, Waitrose English Mature Cheddar, Tesco Courgette, Tesco Radish, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Wafer Thin Roast Chicken. Перекус/Другое: Shiraz Wine. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса