AnnaSienna- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя AnnaSienna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1396 ккал

Жир: 41,23г | Белк: 89,36г | Углев: 169,91г. Завтрак: Masło Orzechowe, Maliny, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Обед: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Smoothie z Owocami Leśnymi, Banan, Kiwi, Jagody, Marchewki. Ужин: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kotlet Schabowy w Panierce. Перекус/Другое: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milbona Serek Wiejski. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

AnnaSienna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю