aniss_anisorik- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя aniss_anisorik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1867 ккал

Жир: 86,76г | Белк: 94,36г | Углев: 171,70г. Завтрак: Esselunga Corn Flakes, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Pro Whey Mino. Обед: Burro, Roberto Mini Burger, Tuorlo d'uovo Cotto, Conad Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Riso Basmati (Cotto). Ужин: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Würstel , Esselunga Fish Burger Salmone, Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. Перекус/Другое: Maionese, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Pro Whey Mino, Esselunga Corn Flakes. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Caminare veloce - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aniss_anisorik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aniss_anisorik- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

aniss_anisorik-Изменение Веса