jazzylittleone- Журнал, 30 май 13

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2013

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2013:

1216 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 94,97г | Углев: 79,52г. Завтрак: Spinach, Pace Mild Picante Sauce, Strawberries, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Egg, Heavy Cream. Обед: Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini. Ужин: Baby Spinach, Garlic Ranch Dressing, Boiled Egg, Butter, Shrimp. Перекус/Другое: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Cantaloupe Melons. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Fencing - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 30 май 13

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса