Jelichka- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Jelichka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

2122 ккал

Жир: 83,29г | Белк: 74,30г | Углев: 261,35г. Завтрак: Лента Пирожное Домовенок, Простоквашино Творог 5%, Геркулес каша. Обед: Додо Пицца Мясная, Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Додо Пицца Коктейль Клубничный . Ужин: Балтимор Кетчуп Татарский, Перекресток Баклажаны Тушеные, Благо Масло Растительное Рафинированное, Ачим Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная. Перекус/Другое: Макдоналдс Кофе Латте, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Jelichka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю