LiuTer- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

51,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1466 ккал

Жир: 78,18г | Белк: 71,22г | Углев: 120,41г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Обед: Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Сыр Рикотта, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Суфле из печени индейки. Ужин: Сыр Козий Лизаветинский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Брауни с вишней. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса