romashka7l- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1354 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 68,27г | Углев: 144,56г. Завтрак: Даниссимо Творожный с Киви, Перекресток Сэндвич-Ролл с Копченой Курицей и Салатом. Обед: Перекресток Салат Домашний. Ужин: Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса