meao1- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1321 ккал

Жир: 41,22г | Белк: 49,32г | Углев: 183,35г. Завтрак: Свитлогорье Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Nesquik Какао. Обед: Много Лосося Поке с Лососем. Ужин: Зеленый Горошек, Рис Отварной, Много Лосося Том Ям с Креветками. Перекус/Другое: Fazer Geisha. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса