Дмитрий_Ветер- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Дмитрий_Ветер | < Предыдущая Запись |Следующий >

30.05

92,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1801 ккал

Жир: 57,68г | Белк: 74,90г | Углев: 253,06г. Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Хлеб с Изюмом, Увелка Хлопья Овсянные. Обед: Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Ужин: Гречка с Курицей, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Банан, Овсяное Печенье. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дмитрий_Ветер- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

Дмитрий_Ветер-Изменение Веса