Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1569 ккал
|
Жир: 91,94г | Белк: 52,73г | Углев: 79,41г.
Завтрак: Беринг Печень Трески Натуральная, Сметана , Мёд, Кофе, Оливковое Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Белая Дача Салат Весенний Микс, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: Сгущенка, Сыр Моцарелла, Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кофе, Морской Котик Печень Трески Натуральная , ОК Паштет Печеночный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Шампанское. Перекус/Другое: Крабовые Палочки, Bio National Цукаты из Имбиря, Polezzno Зелёный Чай Матча. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Копылова 2102-Изменение Веса
|
