Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020
|
50 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1566 ккал
|
Жир: 59,50г | Белк: 81,67г | Углев: 179,10г.
Завтрак: Киви, Мёд, Русский продукт Овсянка Монастырская, Organic Life Масло Черного Тмина, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Ого Сухарики Ванильные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Орехи Кешью, Перловка Отварная, Экомилк Сыр Творожный, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чудохлеб Булка с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Яшкино Печенье Клубника, Помидоры, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Картофель, Перекресток Семга Стейк. Перекус/Другое: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Грецкие Орехи, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Каждый День Курага, Магнит Грейпфрут, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ого Сухарики Ванильные, Клубника, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
