zixilee- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя zixilee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

46,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

2521 ккал

Жир: 74,36г | Белк: 71,18г | Углев: 402,57г. Завтрак: 香蕉, 草莓, 橘子, 桃子, 鸡蛋, 全脂牛奶, 桂格麦片. Обед: 植物油, 白米（中粒米，煮熟）, 木耳, 香菇, 西葫芦, 白皮土豆（带皮）, 五花肉. Ужин: 红薯／地瓜, 虾皮, 鱼饼, 小红萝卜, 红洋葱, 年糕, 枸杞, 干枣, 山楂. Перекус/Другое: 苹果, 混合干果, 小红莓, 蓝莓, 纯酸奶. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zixilee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zixilee- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

zixilee-Изменение Веса