Elena Брянская- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя Elena Брянская | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1236 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 61,57г | Углев: 145,20г. Завтрак: Якобс Кофе Растворимый, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Обед: ПП Шаурма. Ужин: Блины на Молоке, Богдаша Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Just Fit Протеин, Мороженое Пломбир. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Комплекс упражнений - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Брянская-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Брянская- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

Elena Брянская-Изменение Веса