sovi lia- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя sovi lia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1117 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 73,89г | Углев: 157,01г. Завтрак: Sambal Goreng, Pepaya, Jagung Rebus. Обед: Jengkol, Tahu Goreng, Tempe Orek, Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Nasi Merah, Sayur Campuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ikan Salmon Panggang . подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Фитнес - 16 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sovi lia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sovi lia- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

sovi lia-Изменение Веса