bwa123- Журнал, 22 окт 10

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2010

70,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2010:

2745 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 99,43г | Углев: 323,21г. Завтрак: Homestyle Potato Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Wheaties Cereal. Обед: Pasta with Meat Sauce. Ужин: Green String Beans, Sea Bass, White Bread, Hummus with Roasted Pine Nuts. Перекус/Другое: Chardonnay, Energy Drink, Martini (From Recipe). подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 57 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 3 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 22 окт 10

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса