Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
30 май 20
justduing- Журнал, 30 май 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020
81,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2020:
2152 ккал
Жир: 44,71г | Белк: 223,05г | Углев: 220,30г.
Обед:
쑥절편, 밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 오이김치, 김치볶음, 고등어.
Ужин:
팜조은식품 착한양배추즙, 호두과자, 대파, 물김치, 밥, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취).
Перекус/Другое:
매일유업 무지방우유, 바나나, 방울 토마토, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 보충제.
подробнее ...
3131 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю