BY007- Журнал, 30 май 20

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

1396 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 59,65г | Углев: 223,45г. Завтрак: 全家巧克力雞蛋饅頭. Обед: 烘黑麥麵包, 全家柚香雞肉麵沙拉. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Степпер - 55 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BY007-Изменение Веса