fitbaloncuk- Журнал, 30 май 20

Параметры Пользователя fitbaloncuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2020:

930 ккал

Жир: 24,02г | Белк: 51,44г | Углев: 125,92г. Завтрак: Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Ужин: Barilla Tam Bugday Makarna , Tereyağı, Zeytinyağı, Tukaş Rendelenmiş Domates, Mantar, Brokoli, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Salça. Перекус/Другое: Eti Benimo Muzlu, Kahve (Demlenmiş), Çerezya Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitbaloncuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitbaloncuk- Журнал, 30 май 20

Оставить свой Комментарий

fitbaloncuk-Изменение Веса