andersonmilton- Журнал, 24 май 20

Параметры Пользователя andersonmilton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2020

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

De abril pra cá, aumentei a ingestão calórica, mas não muito. Ainda continuou com déficit calórico, porém fiz manutenção da massa magra. Perdi meio kg por semana. Diminui o ritmo dos exercícios aeróbicos na rua (2 a 3x na semana).

29 май 20 написано членом: andersonmilton


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonmilton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonmilton- Журнал, 24 май 20

Оставить свой Комментарий

andersonmilton-Изменение Веса